调查表明:iOS “屏幕使用时间”功能防沉迷效果微弱

爱思助手下载 2025年12月11日

“屏幕时间”是iOS 12的主要功能之一,旨在帮助我们监控使用iPhone的时间,并为自己设定时间限制。最新的12.2测试版允许更大的控制。然而,减少屏幕时间,包括其他所谓的数字防沉迷方法似乎都不是很有效。据CNET报道,一项超过1000多人参与的调查显示,大部分人会自觉设定屏幕时间,或在生活中有意识地减少看手机时间。

但54%的人表示不管是iOS系统还是Android系统,这样的使用时间“减法策略”,并没有减少他们在设备上花费的时间,此外,三分之一的受访者表示,即便是开启了类似的防沉迷功能,手机使用率依旧会上升,这在智能手机和其他个人设备上是不可避免的事。

调查表明:iOS “屏幕使用时间”功能防沉迷效果微弱

在1000名受访者中,他们试图采用各种策略来限制自己玩手机,其中46%启用了通知禁用,44%的人会设置勿扰功能,38%的人选择不随时携带手机及其他设备,有37%的人则在固定时段关闭设备。不过,这些措施的收效都不是特别明显。

根据Mojo Vision的调查,31%的人群担心过分依赖科技对人际交往能力产生负面影响。关于依赖智能设备的的三大担忧包括:降低与人互动的质量(65%)、阻碍了面对面交流(63%)、阻碍了人们彼此互动的意愿(62%)。受访者表示,问题在于我们太依赖科技了,所以大幅削减使用率并不现实。

最近的一份报告显示,人们现在在线消费的时间超过四分之一,其中一半用于移动设备。

实际上,在今天的社会科学研究中我们正能做的是获得更多的数据:重要的不是我们拿起手机看屏幕的时间是几分钟还是几个小时,而是我们打开手机时正在做什么。如果不能理解和统计人们正在使用手机做什么,那么防沉迷系统就无法发挥真正效用。

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爱思助手的备份信息是否可以导出?

爱思助手支持导出备份信息。通过备份与恢复选项,用户可以选择导出备份数据,保存为文件格式,以便进一步管理或用于其他设备的数据恢复。

爱思助手备份和iTunes备份有什么区别?

爱思助手备份更直观灵活,支持选择性备份与恢复,而iTunes备份多为整体备份。爱思助手适合对特定数据管理需求较高的用户。

在iPhone上安装爱思助手需要哪些步骤?

首先,使用iPhone的Safari浏览器访问爱思助手的官方网站下载应用。下载后,可能需要在“设置”>“通用”>“设备管理”中信任开发者。完成这些步骤后,应用即可安装并运行。

爱思助手的数据同步是否自动进行?

爱思助手的数据同步通常需要手动操作,用户可根据需求选择备份或恢复操作。目前并不支持像iCloud那样的实时自动同步功能,需在连接设备后执行相应指令。

安装爱思助手时提示“文件损坏”怎么办?

如果安装时提示“文件损坏”,这通常是因为下载过程中文件未完全下载或损坏。解决方法是删除已下载的文件,重新从官方网站下载最新的安装包。

如果不能使用爱思助手,安卓手机有哪些好的替代管理软件?

安卓用户可以选择多种管理软件,如AirDroid、Google Play服务或者Samsung Smart Switch等,这些工具提供了文件管理、设备备份和应用管理等功能。